On vit tous des moments où on a besoin de ralentir.

De prendre du recul.
De reprendre rendez-vous avec nous-même.
De redonner la parole à notre voix intérieure.

J’ai créé ce petit cahier comme une invitation à s'offrir un moment à soi.

À travers des exercices d’écriture, de réflexion, de visualisation et de création inspirés de l’univers de mon album Revenir, tu trouveras ici un espace libre, doux et sans jugement pour explorer ce qui t'habite en ce moment.

Pas besoin de “bien écrire”.
Pas besoin d’avoir les bonnes réponses.
Juste... laisser sortir ce qui est déjà là quelque part.

✨ À l’intérieur de ce cahier, je te propose :

— des questions introspectives
— un exercice d’écriture automatique
— une visualisation guidée
— une expérience créative avec la chanson Revenir
— des pages à remplir librement à ton rythme